他感到肚子很难受
很早以前, 中国就有" 神农尝百草, 日遇七十二毒, 得茶而解之" 的传说, 把神农看作第一个发现和利用茶的人。那时, 还广泛流传着一个" 神农与茶" 的故事：神农有一个水晶般透明的肚子, 吃下什么东西, 人们可以在他的胃肠里看得清清楚楚。
那时候的人还不懂得用火把食物煮熟, 他们吃的花草、野果、虫鱼、禽兽都是生吞活剥的, 因此经常闹病, 神农为了解除人们的疾苦就把看到的植物都尝试一遍, 看看这些植物在肚子里的变化, 以便让人们知道哪些植物无毒可以吃, 哪些有毒不能吃。这样, 他就开始尝试百草。当他尝到一种开着乳白色花朵的树上的嫩叶时, 发现这种绿叶十分奇怪, 一吃到肚子里, 就从上到下, 从下到上, 到处流动洗涤, 好似在肚子里检查什么, 把肠胃洗得干干净净, 他就把这种绿叶称为" 查" 。
以后人们又把" 查" 叫成" 茶" 。神农长年累月地爬山涉水, 尝试百草, 每天都得中毒几次, 全靠茶来解救。后人传说" 神农尝百草, 日遇七十二毒, 得茶而解" , 便由此而来。但是最后一次, 神农来不及吃茶叶, 还是被毒草毒死了。据说, 那时他见到一种开着黄色小花的草, 那花萼在一张一合地动着, 他感到好奇, 就把叶子放在嘴里慢慢咀嚼。一会儿, 他感到肚子很难受, 还没来得及吃茶叶, 肚肠就一节节地断开了。神农就这样为拯救人类牺牲了自己。后来, 人们称这种草为断肠草。显然这是传说, 世上并无神农其人, 只不过是后人为了崇敬、纪念农业和医学发明者的功绩, 特地塑造了神农这样一个偶象罢了。
体育锻炼能解除脑力疲劳
体育锻炼不仅可以解除因长时间脑力劳动带来的疲劳, 还能起到减轻心理压力的重要作用。因为, 压力的后果是能量被抑制在体内, 造成紧张和其他有害影响, 体育锻炼有助于释放这种被抑制的能量, 有助于头脑转向其他事情从而忘掉郁积的失意和压抑。
人在进行各种身体运动时, 需要动员全身各器官系统投入工作, 尤其是神经系统要处于一定程度的兴奋状态。体育锻炼本身常常要求身体完成一些比日常生活更为艰巨的任务, 身心就必须为此而充分动员出自己的机能, 才能适应这些任务的要求, 经过长期锻炼的人, 不仅肌肉发达、动作有力, 而且在神经系统支配下的动作灵活性、速度性以及协调机敏等方面也有显著增强。同时,
体育还能提高人的抵抗各种外界干扰以及免疫能力。因此, 各种适宜的体育活动已成为防治疾病的一种手段, 被广泛利用。特别是由于神经系统功能障碍所造成的种种疾病, 适用体育疗法更为有效。
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