留传至今的就有百余位诗人的四百余首
据考证, 茶树至今已有七八千万年的历史了。然而把茶作为饮料和一种精神享受, 有文献可证的不过二千余年的历史。
根据西汉文学家王褒在《僮约》中关于" 烹茶尽具" 和" 武阳买茶" 的记载, 证明当时已有茶风俗的形成和茶叶市场的存在。东晋常璩著《华阳国志巴志》中记述, 在巴属( 今四川) 已有许多茶事活动, 并把茶叶作为贡品, 献于皇帝。三国时吴王孙皓以茶代酒, 东晋吏部尚书陆纳客来敬茶, 一些有识之士" 以茶养廉" 已渐成风气。
种茶、饮茶不等于有了茶文化, 仅是茶文化形成的重要前提条件。茶文化的形成, 还必须有文人的参与和文化的内涵。唐代陆羽所著《茶经》系统地总结了唐代以及唐以前茶叶生产、饮用的经验, 提出了精行俭德的茶道精神。陆羽和皎然等
一批文化人非常重视茶的精神享受和道德规范, 讲究饮茶用具、饮茶用水和煮茶艺术。至中唐时期, 饮茶之风广为流传, 上自皇室贵胄, 下至庶民百姓, 形成比比皆饮的民间风俗。并与儒、道、佛哲学思想交融, 而逐渐进入人们的精神领域。在一些士大夫和文人雅士的饮茶过程中, 还创作了很多茶诗, 仅在《全唐诗》中, 留传至今的就有百余位诗人的四百余首, 从而奠定中华茶文化的基础。
蒸汽浴有利排除疲劳
湿热蒸汽浴是指在一间具有特殊结构的房屋里将蒸汽加热, 人在弥漫的蒸汽里沐浴。
湿热蒸汽浴时, 人体处于高温与近饱和湿度的蒸汽浴室内, 相对的缺氧, 能使体温、脉搏、呼吸、心输出量、肺通气量均增加, 血流速度加快, 皮肤血管扩张, 血压短期内升高而后降低, 一般停止治疗后分钟恢复正常。蒸汽浴可加强物质代谢过程, 使糖、脂肪、蛋白质代谢加强, 使血糖下降。由于大量出汗, 氯化钠和其他代谢产物也随之排出增多, 有利于组织间液的回流吸收。
蒸汽浴还可以活跃肾上腺皮质机能, 并刺激垂体分泌促激素, 使性腺活动加强, 因而对类风湿性关节炎、功能性闭经有治疗作用。另外, 有人认为蒸汽浴能加强机体的防御机能, 蒸汽浴后白细胞吞噬能力显著提高, 故认为有较好的抗炎作用。
总之, 蒸汽浴可以调节人体神经、体液、内分泌系统的功能, 加之降温时冷水刺激的双重作用, 有利于人体振奋精神, 消除疲劳和损伤组织的修复, 通过促进各器官功能正常化而达到健身祛病的目的。
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