”效果的确如丘吉尔所戏言的那样
善用幽默是实现人际顺利沟通的润滑剂。
如果你希望有所成就, 希望引人注目, 希望社交成功, 那么你就应该学会和别人来点幽默。幽默是极易接近感情的热线, 它像春风一样, 使愉悦充满两人的交际场中, 表达着你的真诚和温情。幽默宛如一座桥梁, 是沟通人心灵的桥梁。幽默者最有人情味, 与这样的人相处, 每个人都会感到快乐。
深受美国人爱戴的美国前总统林肯的容貌很难看, 这是讨人喜欢的一个障碍。他认识到这一点, 但并没有回避它, 反尔利用它拉近了与人们的距离。一次, 他的对手说他是两面派。林肯平和地说：" 现在, 让听众来评评看, 要是我有另一副面孔的话, 您认为我会戴这副难看的面孔吗? " 幽默, 显示了林肯对自己的达观态度, 体现了他的真诚, 赢得了人们的理解, 更表露了人们所需要的人性。
幽默是人际沟通的润滑剂。
幽默能使激化的矛盾变得暖和, 从而避免出现令人难堪的场面, 化解双方的对立情绪, 使问题更好地解决。
一次美国前总统里根在白宫钢琴演奏会上讲话时, 夫人南希不小心连人带椅跌落在台下的地毯上。正讲话的里根看到夫人并没受伤, 便插入一句俏皮话：" 亲爱的, 我告诉过你, 只有在我没有获得掌声的时候, 你才应这样表演。" 台下响起了一片热烈的掌声。
本来这是一件令里根很尴尬的事, 在这时如果埋怨或者置之不理都会令人不快, 不光是台下的人不快, 也包括台上的人。而里根在危难之时, 竟用幽默化险为夷, 出奇制胜, 获得了极佳的效果, 显露出他的机智、豁达, 拉近了和观众的距离, 这是运用幽默进行沟通的范例。
人们凭借幽默的力量, 打碎自己的外壳, 主动地与人交往, 触摸一颗颗隔膜的心, 通过幽默人们能感受到你的坦白、诚恳与善意。
严肃的交谈与例行公事般的来往, 往往给人一种戴着假面具的感觉, 也似乎只能让人了解你的外表, 却无法探知你的内心, 这样的交流是极难深入下去的, 因而没有心灵的沟通的社交, 不能算成功的社交。幽默能够让人们看到你的另一面, 一个似乎是本真的、人性的、纯朴的一面, 这是人性的共同之处。
我们都知道丘吉尔那段著名的幽默。有一次, 丘吉尔去一个部队视察。天刚下过雨, 他在临时搭起的台子上演讲完毕下台阶的时候, 由于路滑不小心摔了一个跟头。士兵们从未见过自己的总司令摔过跟头, 都哈哈笑起来, 陪同的军官惊惶失措, 不知如何是好。丘吉尔微微一笑说：" 这比刚才的一番演说更能鼓舞士兵的斗志。" 效果的确如丘吉尔所戏言的那样, 士兵们对总司令的亲切感、认同感油然而生, 必定会更坚定地听从总司令的命令, 去英勇的战斗。
一个心地狭窄、思想颓唐的人是不会幽默的。幽默永远属于那些热心肠的人, 属于那些生活的强者。幽默者品德要高尚, 要心宽气朗, 对人充满热情。
幽默的谈吐是建立在说话者思想健康、情趣高尚的基础上的。它对人提出善意的批评和规劝, 它必须要求批评者有较高的思想境界和较高的涵养。
经常使大脑保持工作状态
就目前所知, 在有关长寿的诸因素中, 饮食和生活方式是关键。诺贝尔奖金获得者莱纳斯波林断言, 正确的饮食可以使人的平均寿命延长二十年。这似乎有点言过其实, 不过, 这至少说明了饮食对健康与长寿的重要意义。
调查资料表明, 任何一个长寿的人都没有自行挨饿或生食和严格素食的习惯。这些长寿老人的营养一律都是适中的、简单的、混合的, 包括动物和植物食物。没有一个人不在他们的餐桌上, 有着丰富的蔬菜、水果以及酸牛吃肉
奶、酪乳和乳浆等含乳酸的饮料。
苏联高加索百岁老人的饮食原则是, 饭量适度, 食用新烧的蔬菜, 即菜不要烧得太多, 要当天吃完。格鲁吉亚长寿者的食谱中, 泛采用自己制造的食品, 如干酪、酸牛奶、奶油、自己烘烤的小麦或玉米面包、刚摘下的蔬莱和水果以及浆果。这种食品的生物活性极高, 食谱中也不排除肉和煮鸡。阿塞拜疆的高龄老人同样吃肉, 但主要是羊肉, 往往是烤羊肉。
饮食对防止早衰固然重要, 生活方式的影响同样不能忽视。例如, 生活和工作要有规律性; 胸怀要豁达; 情绪应乐观愉快; 要经常参加适当的体力劳动和体育锻炼; 杜绝不良的嗜好; 经常使大脑保持工作状态, 以阻止大脑的早衰。
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