“获得成功的首要条件和最大秘密

       美国钢铁大王安德鲁卡内基在一次对美国柯里商业学院毕业生的讲话中指出：" 获得成功的首要条件和最大秘密, 是把精力和资力完全集中于所干的事。一旦开始干哪一行, 就要决心干出名堂, 要出类拔萃, 要点点滴滴地改进, 要采用最好的机器, 要尽力通晓这一行。失败的企业是那些分散了资力, 因而意味着分散了精力的企业。它们向这件事投资, 又向那件事投资; 在这里投资, 又在那里投资; 方方面面都有投资。' 别把所有的鸡蛋放入一个篮子' 之说是大错特错。我告诉你们, 要把所有的鸡蛋放入一个篮子, 然后照管好这个篮子。注视周围并留点神, 能这样做的人往往不会失败。照管好那个篮子很容易, 但在我们这个国家, 想多提篮子因而打碎鸡蛋的人也多。有三个篮子的人就得把一个篮子顶在头上, 这样很容易摔倒。美国企业家的一个错误就是缺少集中。"

       集中注意力是这样一种能力, 即你将思维与行动集中在某一特定目标上的能力。集中注意力的能力在工作量日益增加和信息爆炸的今天已成为事关重大的成功必备素质之一。集中注意力的一个很好的比方就是放大镜将太阳光集中到一张白纸上, 透镜将散射的太阳光线的能量集中起来, 并且聚成一点- - 能量强大的一个中心点- - 迅速让白纸燃烧起来, 冒出缕缕青烟, 最终烧出一个窟窿来。

       一个人要想实现自己的目标, 离不开艰辛的脑力劳动和体力劳动。

       让我们来看一则有关石匠的故事。你可知道石匠是怎么敲开一块大石头的吗? 他所拥有的工具只不过是一个小铁锤和一支小凿子, 可是这块大石头却硬得很。当他举起锤子重重地敲下第一击时, 没有敲下一块碎片, 甚至连一丝凿痕都没有, 可是他并不以为意, 继续举起锤子一下再一下地敲, 一百下、二百下、三百下, 大石头上依然没出现任何裂痕。

       可是石匠还是没懈怠, 继续举起锤子重重地敲下去, 路过的人看他如此卖力而不见成效, 却还继续硬干, 不免窃窃私语, 甚至有些人还笑他傻。可是石匠并未理会, 他知道虽然所做的还没看到成效, 不过那并非表示没有进展。他又继续敲下去, 不知敲了多少下, 终于看到了成效, 整块大石头裂成了两半。难道说是他最后那一击, 使得这块石头裂开的吗? 当然不是。这个故事给我们很大的启示, 抱持持续不断改善的心就犹如那把小铁锤, 它能敲碎一切横在人生路途上的巨大石块。

       目标可以吸引我们的注意, 引导我们努力的方向, 至于最终是成功还是失败, 就全看我们是否能始终走在正确的方向上。

       人类行为的作用层次性

       从行为因素的泛化性可以看出, 这些因素影响健康的过程经历了一个由确定的单一性到不确定的多样性, 然后再到随机的单一性过程。刺激一开始, 人们可以确切地把握它, 是噪声, 还是紧张; 是丧偶, 还是破产。但作用于人体后就泛化了。可最终还是要落在某一或某几个器官系统上。这一系列过程实际上是发生在社会、心理、行为刺激影响健康的因果联系网上。在现实生活中, 常因刺激强度或个人感应能力的差异, 每次刺激并不一定都作用到终极。因而, 这种刺激致病表现出较为明显的层次性。

       1 ．初级效应是指有害行为因素与人最开始的直接相互作用阶段, 这是作用的最浅层次。比如听到噪声, 体验到了痛苦, 感受到挫折等。可见初级效应主要局限在感知觉系统。这一阶段的因果联系以会聚式为主, 是综合多种信息得到的一种或儿种较为确定的效应。轻微的或持续时间极短的刺激一般就停留在初级水平, 不再进一步深入造成大的影响。

       2 ．次级效应

       指在引起初级作用的刺激因子已消失的情况下, 由初级作用所引起的、较为强烈的、一系列神经、内分泌代谢方面的改变, 包括心理、生理、社会等诸方面的不利反应。如强烈情绪刺激通过下丘脑对垂体内分泌功能的影响。次级反应可改变大脑皮质的唤醒水平。许多不良社会、心理行为刺激都会导致唤醒水平的提高, 进而导致一系列连锁反应, 并激活许多本来就很轻微的反应。因此, 次级反应要比初级反应重, 持续时间长, 已突破危险因素作用的门户, 影响到大脑皮质, 脑干网状结构、神经内分泌系统等部位。

       3 ．三级效应

       指由强烈持久的初( 次) 级作用导致的、在临床上可测的、有实际意义的功能性或实质性病理变化阶段。此时, 病损进入了相对不可逆阶段。许多心身疾病就是三级效应的结果。

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