包含了各种各样的疾病
白领阶层所面对的是一个快节奏、高效率、充满剧烈竞争、需要奋力拚搏的社会。这种状况, 使人们在无形中不可避免地承受着各种巨大的压力。这些压力来自诸多方面, 如学习压力、择业压力、工作压力、结婚压力、生儿育女等各种压力。
尽管一定程度的紧张对健康可能有利, 但如果长期面对过度的压力, 情况就全然不同。假如这些压力所带给人的紧张不能得到很好的解决, 随着时间的积累, 就将在人身上反映出来, 形成各种疾病。心理学家把这种由于压力而引发的疾病称为" 紧张状态病" , 也有人称之为" 现代文明病" 。这些疾病中, 一些是心灵上的, 我们称之为" 心理疾病" , 其中轻微的则称之为心理健康问题; 另外一些, 则是生理上的病变, 包含了各种各样的疾病。
本章所要介绍的, 是由于各种原因引起的一些在白领中常见的生理疾病。这些疾病中, 有些是由于长期的生活方式不当, 如" 黑色星期一" 、颈椎病、网球肘、腱鞘炎等; 一些则与过度的紧张密切相关, 如高血压、慢性疲劳综合征等。
下级对上级说话要避免拘谨
下级对上级说话, 要避免采用过分胆小、拘谨、谦恭、服从, 甚至唯唯诺诺的态度讲话, 改变诚惶诚恐的心理状态, 而要活泼、大胆和自信。
下级跟上级说话, 成功与否, 不只影响上级对你的观感, 有时甚至会影响你的工作和前途。
跟上级说话, 要尊重, 要慎重, 但不能一味附和。" 抬轿子" 、" 吹喇叭" 等等, 只会有失自己的人格, 却得不到重视与尊敬, 很可能引起上级的反感和轻视。假如要抬举上级, 一定要掌握火候, 我们都知道, 中国人爱面子, 尤其是官场上某些领导者们, 把面子看得尤为重要。他们很注重下属对自己的态度, 往往以此作为检验下属对他尊重不尊重、会不会来事的一个重要" 标准" 。
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